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“一气盟？”
江横有些诧异，不过又是有些释然，的确情况如此糟糕的情况下，这个江湖要是尔虞我诈的江湖，那大燕武人就得死绝了吧？
“不错！一气盟，一气连枝，不过如今整个一气盟零零散散加起来活着的也就十九位宗师境，其中还以南边以及沿海州府居多。至于我苍州境内除了徐宗师和家父两位过世的宗师之外，也就一位仅存的宗师高手了。”傅长生长叹道。
“还有一位？”
这倒是让江横有些诧异，没想到除了那两位竟然还有一位名声不显的宗师高手。
“嗯，不过这位前辈，年过百岁，乃是家父那一辈的宗师高手，出手极少，现在想来还活着，只是不知道他老人家行踪不定，现今在何方老夫也不知。”傅长生捋须无奈苦笑不已。
“罢了，不说这些，之所以告诉你这些只是让你心中有底，我人族背后还有人，你小子临场不要过于慌乱乱了大事！而且一气盟之事，你谁也不许说！此事事关我大燕武人之根本，你须切记！”
傅长生摆摆手，旋即又是面色无比凝重再次告诫。
江横自是连连点头，这事他自然是不会对外叙说的。
“走吧！马上就到了，这呼吸法，虽说不是完整篇的，仅仅只是中篇，但你小子既然都入门了，想来对你还是有些用处的。”
说着傅长生再次缓步朝深处而去，江横连忙跟上。
来到最里边的一面墙壁前，傅长生扭动机关，一扇不大不小的门缓缓打开，傅长生率先入内，江横只得微微躬身才能进入。
放眼看去，里边空间不大，但是摆放着一排排书架。不过上边摆放的却不是纸质书卷而是一捆捆竹简。而且竹简看起来都比较新，而且看起来时长有人翻阅，这倒是让江横有些诧异。
“呵呵，那些古籍都破的不成样子了，老夫这是重新在竹简上抄录了一份。这些便是我傅家历年来收集到的所有外功古籍了。”
似乎是看出了江横的疑惑，傅长生笑呵呵的解释道。
江横点点头也不介意，随手拿起一本翻阅了起来，这里边的文字倒是现如今的大燕文字，看样子傅长生这是连翻译的工作都做好了。
“先不要看那些，这一卷你先瞧瞧，对你有没有用！”
却见傅长生拿起最里边的一捆竹简直接丢了过来，一把接住，没有犹豫直接翻看查阅起来。
竹简上没有名称，里边第一行却直接便是内容了。
“这些古籍大多都没有名字，这卷呼吸法门到手的时候就损坏的严重，不过老夫翻了不下百遍，应当是九龙狱锁真典的呼吸法门了。”
似乎是怕江横有所顾虑，傅长生再次出言提醒道。
不过江横已经渐渐沉迷其中，随着他的不断细细品读，发现果然这里边的内容与九龙狱锁真典交相呼应。许多以往的不解的地方，此时皆是有种豁然开朗的感觉。
有点意思！
江横粗略翻看一遍，江横心中有了一个明悟，原来这呼吸法就是类似于前世道家的呼吸法亦或者古印度的大摊尸法，以及一些瑜伽的方式加在一起的法子。
只不过更加高级，讲究以呼吸调节身体气血，机理以及精气神。
听起来还有些玄乎，实际就是一种更入微的操作身体调节身体的方式。
操作入微，哪怕横练也是可与内炼武者一样做到延年益寿的。
而且操作入微更是能百分百发挥出全身实力！
根据呼吸法的描述，寻常武者，哪怕全力出手，所动用的也不过浑身筋骨气血的十之一二！
看似全力以赴，其实并未尽功！
此外这本呼吸法让江横在意的还有对身体的打磨之效。
这门呼吸法其中的功效比起前世道门的呼吸吐纳法更加玄妙，呼吸法有种模仿道家胎息状态。
类似于一种深度睡眠，江横不太懂道家的知识，倒是对睡眠这个事有所研究。
前世他在健身房练过一段时间，教练就格外注重睡眠。按照教练的说法，只有充足的睡眠和好的睡眠质量才能保证肌肉生长。
之后江横也还刻意查过相关资料，的确如此，充足而质量好的睡眠对肌肉是有极大好处的。
这其中睡眠还影响人体的睾酮素，这玩意对肌肉影响是直观的，睡眠质量差，会极大的降低。
而反之睾酮素高的，肌肉都会极为发达有力！
同样这门呼吸法就能时刻让身体处于那种状态。并且这门呼吸法对身体的掌握是入微的。
随着修炼深入，后面甚至能细微操作气血对骨骼的淬炼更加精准而准确。
以前江横只是靠着大股的激荡气血来冲击骨骼，但修炼这门呼吸法。两者的差别就像是，前世上世纪外科手术和二十一世纪的精准微创手术一样。
此外之所以修炼这门呼吸法就不惧内炼武者的内气威胁。
那是因为呼吸法虽说仅仅只是呼吸调节身体的法门。但是对于外练武者而言，这同样有淬炼五脏六腑的功效。
只要气血足够，那么，以呼吸法，细微操作气血淬炼脏腑也就不是什么难事了。
对于外练武者而言，五脏六腑和经络这些也是必须要淬炼的。
因为越往后想要继续提升外功层次境界，那就得打熬内脏和经络，不然磅礴的气血会直接导致经脉爆裂。
而且心房不强就更别提了，心房可是搬运气血最为主要的来源之一。
这也是江横一直苦恼的问题，多亏前段时间横江城之战，心肺能力和内脏都强化不少，不然早就愁死了。
毕竟一直找不到解决这一难题的法子。又不可能去修炼内气，不过现在总算能松了口气了。
“怎样，江小友这东西对你可有用？”见江横粗略过了一遍，傅长生笑呵呵询问道。
“前辈，此番您真是帮了晚辈大忙了！此物有用！而且大有裨益！！”
江横丝毫没有掩盖自己此时的狂喜。
这呼吸法门简直不亚于给了他一块前往更高层次的敲门砖。 。
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“一气盟？”
江横有些诧异，不过又是有些释然，的确情况如此糟糕的情况下，这个江湖要是尔虞我诈的江湖，那大燕武人就得死绝了吧？
“不错！一气盟，一气连枝，不过如今整个一气盟零零散散加起来活着的也就十九位宗师境，其中还以南边以及沿海州府居多。至于我苍州境内除了徐宗师和家父两位过世的宗师之外，也就一位仅存的宗师高手了。”傅长生长叹道。
“还有一位？”
这倒是让江横有些诧异，没想到除了那两位竟然还有一位名声不显的宗师高手。
“嗯，不过这位前辈，年过百岁，乃是家父那一辈的宗师高手，出手极少，现在想来还活着，只是不知道他老人家行踪不定，现今在何方老夫也不知。”傅长生捋须无奈苦笑不已。
“罢了，不说这些，之所以告诉你这些只是让你心中有底，我人族背后还有人，你小子临场不要过于慌乱乱了大事！而且一气盟之事，你谁也不许说！此事事关我大燕武人之根本，你须切记！”
傅长生摆摆手，旋即又是面色无比凝重再次告诫。
江横自是连连点头，这事他自然是不会对外叙说的。
“走吧！马上就到了，这呼吸法，虽说不是完整篇的，仅仅只是中篇，但你小子既然都入门了，想来对你还是有些用处的。”
说着傅长生再次缓步朝深处而去，江横连忙跟上。
来到最里边的一面墙壁前，傅长生扭动机关，一扇不大不小的门缓缓打开，傅长生率先入内，江横只得微微躬身才能进入。
放眼看去，里边空间不大，但是摆放着一排排书架。不过上边摆放的却不是纸质书卷而是一捆捆竹简。而且竹简看起来都比较新，而且看起来时长有人翻阅，这倒是让江横有些诧异。
“呵呵，那些古籍都破的不成样子了，老夫这是重新在竹简上抄录了一份。这些便是我傅家历年来收集到的所有外功古籍了。”
似乎是看出了江横的疑惑，傅长生笑呵呵的解释道。
江横点点头也不介意，随手拿起一本翻阅了起来，这里边的文字倒是现如今的大燕文字，看样子傅长生这是连翻译的工作都做好了。
“先不要看那些，这一卷你先瞧瞧，对你有没有用！”
却见傅长生拿起最里边的一捆竹简直接丢了过来，一把接住，没有犹豫直接翻看查阅起来。
竹简上没有名称，里边第一行却直接便是内容了。
“这些古籍大多都没有名字，这卷呼吸法门到手的时候就损坏的严重，不过老夫翻了不下百遍，应当是九龙狱锁真典的呼吸法门了。”
似乎是怕江横有所顾虑，傅长生再次出言提醒道。
不过江横已经渐渐沉迷其中，随着他的不断细细品读，发现果然这里边的内容与九龙狱锁真典交相呼应。许多以往的不解的地方，此时皆是有种豁然开朗的感觉。
有点意思！
江横粗略翻看一遍，江横心中有了一个明悟，原来这呼吸法就是类似于前世道家的呼吸法亦或者古印度的大摊尸法，以及一些瑜伽的方式加在一起的法子。
只不过更加高级，讲究以呼吸调节身体气血，机理以及精气神。
听起来还有些玄乎，实际就是一种更入微的操作身体调节身体的方式。
操作入微，哪怕横练也是可与内炼武者一样做到延年益寿的。
而且操作入微更是能百分百发挥出全身实力！
根据呼吸法的描述，寻常武者，哪怕全力出手，所动用的也不过浑身筋骨气血的十之一二！
看似全力以赴，其实并未尽功！
此外这本呼吸法让江横在意的还有对身体的打磨之效。
这门呼吸法其中的功效比起前世道门的呼吸吐纳法更加玄妙，呼吸法有种模仿道家胎息状态。
类似于一种深度睡眠，江横不太懂道家的知识，倒是对睡眠这个事有所研究。
前世他在健身房练过一段时间，教练就格外注重睡眠。按照教练的说法，只有充足的睡眠和好的睡眠质量才能保证肌肉生长。
之后江横也还刻意查过相关资料，的确如此，充足而质量好的睡眠对肌肉是有极大好处的。
这其中睡眠还影响人体的睾酮素，这玩意对肌肉影响是直观的，睡眠质量差，会极大的降低。
而反之睾酮素高的，肌肉都会极为发达有力！
同样这门呼吸法就能时刻让身体处于那种状态。并且这门呼吸法对身体的掌握是入微的。
随着修炼深入，后面甚至能细微操作气血对骨骼的淬炼更加精准而准确。
以前江横只是靠着大股的激荡气血来冲击骨骼，但修炼这门呼吸法。两者的差别就像是，前世上世纪外科手术和二十一世纪的精准微创手术一样。
此外之所以修炼这门呼吸法就不惧内炼武者的内气威胁。
那是因为呼吸法虽说仅仅只是呼吸调节身体的法门。但是对于外练武者而言，这同样有淬炼五脏六腑的功效。
只要气血足够，那么，以呼吸法，细微操作气血淬炼脏腑也就不是什么难事了。
对于外练武者而言，五脏六腑和经络这些也是必须要淬炼的。
因为越往后想要继续提升外功层次境界，那就得打熬内脏和经络，不然磅礴的气血会直接导致经脉爆裂。
而且心房不强就更别提了，心房可是搬运气血最为主要的来源之一。
这也是江横一直苦恼的问题，多亏前段时间横江城之战，心肺能力和内脏都强化不少，不然早就愁死了。
毕竟一直找不到解决这一难题的法子。又不可能去修炼内气，不过现在总算能松了口气了。
“怎样，江小友这东西对你可有用？”见江横粗略过了一遍，傅长生笑呵呵询问道。
“前辈，此番您真是帮了晚辈大忙了！此物有用！而且大有裨益！！”
江横丝毫没有掩盖自己此时的狂喜。
这呼吸法门简直不亚于给了他一块前往更高层次的敲门砖。 。
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