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时间流逝。
半个月时间过去了。
陈宣每日至少修炼五个小时的桩功。
一天天下来，他的饭量和力气是日益渐增，精气神变得更为饱满，身上的肌肉比起修炼之前也更为的明显了一些。
八月二十日，巨熊武馆。
站桩中的陈宣身躯猛地一颤，似乎是打破了体内的某种瓶颈，气劲骤然壮大，比起之前雄厚了数倍以上。
陈宣——
杀鱼刀法：6712/10000/二阶。
捕鱼：260/10000/二阶。
游水：2121/5000/一阶。
厨艺：4216/5000/一阶。
书写：124/5000/一阶。
浑圆桩：1/10000/二阶。
打开熟练度面板，陈宣看向浑圆桩一栏。
果然，浑圆桩突破到了二阶。
陈宣尝试不摆出浑圆桩架势，开始感知体内气劲。
不一会儿，他就感知到了体内有股微弱气劲。
浑圆桩只是一阶层次，需要站桩才能够感受到体内气劲，一旦身体有异动，或者是呼吸节奏不对，那就无法搬运气血。
但是现在达到了二阶，定桩已经转化为行桩。
定桩是死桩。
行桩，则可称之为活桩，气劲壮大到并不需要固定的站桩姿势就能感知到体内的气劲存在，使用独有的呼吸频率就可引动气劲搬运气血，滋润筋骨，壮大力气。
武道修行。
达到定桩境界，算是摸到了门槛。
从定桩迈入到活桩，武道才算是入门了，有资格称之为武徒。
到达这一境界，只要能够熟练运用体内气劲，就能将气劲运用到战斗之中，不管是攻击，还是防御，爆发力等，都是大幅度提升。
“达到行桩境界，我可以申请学习更高层次的武功了。”
陈宣并没有打算隐瞒境界。
从修行浑圆桩到现在达到行桩境界，他一共花了十九天时间。
据陈宣所知，巨熊武馆最快将桩功修炼行桩境界的，是九天。
他十九天达到行桩境界，这样的根骨天赋，在武馆当中只能说是上等。
当然了，大部分人都是一个多月才达到行桩境界，还有的修行了几个月没有达到行桩境界，只能放弃武道。
根骨资质不行，不管怎么努力，也只是白白浪费钱财。
因此，巨熊武馆每隔几个月都要换一批人。
这些人都只是武馆学徒，交钱学艺，所以称唐云雄为馆主，不是师傅。
专门负责教导武馆新入门学徒的薛文，是巨熊武馆的正式弟子。
当即，陈宣找到了薛文。
“你已经达到行桩境界了。”
薛文看着陈宣，眼中露出惊讶之色。
巨熊武馆每年都有不少人过来习武，但是能够在一个月内就达到行桩境界的，却是寥寥无几，大多数都是一个多月，几个月才达到行桩境界。
“是的。”
陈宣点了点头道。
“你先运行一次气劲，搬运气血给我看。”
薛文道。
“好！”
陈宣也不废话，使用浑圆桩中的呼吸法调动气劲，搬运气血。
很快，就有一股气劲被调动，在他的肌肤之下缓缓游走着。
“不错，的确是达到了行桩境界。”
薛文微微点了点头道。
“师兄，那我可以学习武功招式了吧。”
陈宣问道。
“既然你已经达到行桩境界，练出了气劲，按照武馆的规矩，自然是有资格学习武功招式。”薛文点了点头，然后道：“大家都说练武，但练武的本质，其实就是‘使劲’。”
“使劲。”
陈宣认真听着。
“在日常生活当中，用什么东西都要用劲力。”薛文道：“比如走路要用劲力，搬东西要用劲力，吃东西也要用到劲力，用刀子杀人，同样也要用到身体的劲力，只不过是出力多少的问题罢了，而练武，就是练劲。”
“练武，就是练劲。”
陈宣露出若有所思之色。
“劲是人体内的力量，每个人都拥有劲力。”薛文道：“劲是一种看不见，摸不着的力量，普通人握紧拳头，就能感受到劲力存在，但普通人对于劲力的运用太过浅薄，往往都只停留在表面，只能够动用很小一部分的劲力。
而通过修行桩功可以让你清晰的感知到体内气劲的存在，不管是血液中、还是肌肉、骨骼、筋脉，脏腑，都存在着劲力。
练武的第一步，其实就是整合身体的劲力。
能够完整的调动全身劲力之后，便是强化劲力。
劲力的强化很简单，那就是提升身体强度，皮肉筋骨脏腑提升，劲力自然得到强化。
武者的境界也是由此划分，先练劲，然后是磨皮、易筋、淬骨、养脏、洗髓……一共六大境界，一层层递进，一步步将肉身修至巅峰。”
“练武原来有这么多的门道，多谢师兄指点。”
陈宣抱拳道。
“不用谢，这些都是武道的基本常识。”薛文道：“我们巨熊武馆师承龙象门，所修炼的武功名为巨熊功，一共有六层，每层对应一个境界，呼吸法和招式都不一样，我现在教你巨熊功第一层的运功路线，招式和呼吸法。”
“待会可能会有些痛，要忍住，站着不要动，全力感知气劲运行的路线。”
薛文抬起手指，朝着陈宣全身各处点去。
从腹部开始，指尖点动，一连就是十三记。
陈宣只觉得腹部一紧、一热，有着一股恐怖的劲力震颤肉身，强行引动了他体内气劲，按照特定的路线运行。
“好痛。”
一股强大的劲力震颤肉身，陈宣只觉得肌肉仿佛都要被撕裂一般，传出剧烈疼痛，并且这种痛楚不是一处地方，薛文所指尖所点的每一处，都传出剧痛。
陈宣低头看去，那十三处地方的衣衫都破碎开了，皮肤也是一片青紫。
“凝神静气，记得这股劲力的运行路线。”薛文道：“这就是巨熊功第一层的‘练功’路线，修炼招式配合呼吸法搬运气血时，就朝着这个路线运行，千万不能够出错差，要是运功路线出差错，轻则经脉受损，重则会走火入魔，损伤根基。”
闻言，陈宣立即牢记着这股运功路线。
“我现在教你巨熊功第一层的招式和呼吸法，你跟着我一起练。”
待得陈宣恢复过来，薛文摆开架势，演练巨熊功的招式。
时间流逝。
半个月时间过去了。
陈宣每日至少修炼五个小时的桩功。
一天天下来，他的饭量和力气是日益渐增，精气神变得更为饱满，身上的肌肉比起修炼之前也更为的明显了一些。
八月二十日，巨熊武馆。
站桩中的陈宣身躯猛地一颤，似乎是打破了体内的某种瓶颈，气劲骤然壮大，比起之前雄厚了数倍以上。
陈宣——
杀鱼刀法：6712/10000/二阶。
捕鱼：260/10000/二阶。
游水：2121/5000/一阶。
厨艺：4216/5000/一阶。
书写：124/5000/一阶。
浑圆桩：1/10000/二阶。
打开熟练度面板，陈宣看向浑圆桩一栏。
果然，浑圆桩突破到了二阶。
陈宣尝试不摆出浑圆桩架势，开始感知体内气劲。
不一会儿，他就感知到了体内有股微弱气劲。
浑圆桩只是一阶层次，需要站桩才能够感受到体内气劲，一旦身体有异动，或者是呼吸节奏不对，那就无法搬运气血。
但是现在达到了二阶，定桩已经转化为行桩。
定桩是死桩。
行桩，则可称之为活桩，气劲壮大到并不需要固定的站桩姿势就能感知到体内的气劲存在，使用独有的呼吸频率就可引动气劲搬运气血，滋润筋骨，壮大力气。
武道修行。
达到定桩境界，算是摸到了门槛。
从定桩迈入到活桩，武道才算是入门了，有资格称之为武徒。
到达这一境界，只要能够熟练运用体内气劲，就能将气劲运用到战斗之中，不管是攻击，还是防御，爆发力等，都是大幅度提升。
“达到行桩境界，我可以申请学习更高层次的武功了。”
陈宣并没有打算隐瞒境界。
从修行浑圆桩到现在达到行桩境界，他一共花了十九天时间。
据陈宣所知，巨熊武馆最快将桩功修炼行桩境界的，是九天。
他十九天达到行桩境界，这样的根骨天赋，在武馆当中只能说是上等。
当然了，大部分人都是一个多月才达到行桩境界，还有的修行了几个月没有达到行桩境界，只能放弃武道。
根骨资质不行，不管怎么努力，也只是白白浪费钱财。
因此，巨熊武馆每隔几个月都要换一批人。
这些人都只是武馆学徒，交钱学艺，所以称唐云雄为馆主，不是师傅。
专门负责教导武馆新入门学徒的薛文，是巨熊武馆的正式弟子。
当即，陈宣找到了薛文。
“你已经达到行桩境界了。”
薛文看着陈宣，眼中露出惊讶之色。
巨熊武馆每年都有不少人过来习武，但是能够在一个月内就达到行桩境界的，却是寥寥无几，大多数都是一个多月，几个月才达到行桩境界。
“是的。”
陈宣点了点头道。
“你先运行一次气劲，搬运气血给我看。”
薛文道。
“好！”
陈宣也不废话，使用浑圆桩中的呼吸法调动气劲，搬运气血。
很快，就有一股气劲被调动，在他的肌肤之下缓缓游走着。
“不错，的确是达到了行桩境界。”
薛文微微点了点头道。
“师兄，那我可以学习武功招式了吧。”
陈宣问道。
“既然你已经达到行桩境界，练出了气劲，按照武馆的规矩，自然是有资格学习武功招式。”薛文点了点头，然后道：“大家都说练武，但练武的本质，其实就是‘使劲’。”
“使劲。”
陈宣认真听着。
“在日常生活当中，用什么东西都要用劲力。”薛文道：“比如走路要用劲力，搬东西要用劲力，吃东西也要用到劲力，用刀子杀人，同样也要用到身体的劲力，只不过是出力多少的问题罢了，而练武，就是练劲。”
“练武，就是练劲。”
陈宣露出若有所思之色。
“劲是人体内的力量，每个人都拥有劲力。”薛文道：“劲是一种看不见，摸不着的力量，普通人握紧拳头，就能感受到劲力存在，但普通人对于劲力的运用太过浅薄，往往都只停留在表面，只能够动用很小一部分的劲力。
而通过修行桩功可以让你清晰的感知到体内气劲的存在，不管是血液中、还是肌肉、骨骼、筋脉，脏腑，都存在着劲力。
练武的第一步，其实就是整合身体的劲力。
能够完整的调动全身劲力之后，便是强化劲力。
劲力的强化很简单，那就是提升身体强度，皮肉筋骨脏腑提升，劲力自然得到强化。
武者的境界也是由此划分，先练劲，然后是磨皮、易筋、淬骨、养脏、洗髓……一共六大境界，一层层递进，一步步将肉身修至巅峰。”
“练武原来有这么多的门道，多谢师兄指点。”
陈宣抱拳道。
“不用谢，这些都是武道的基本常识。”薛文道：“我们巨熊武馆师承龙象门，所修炼的武功名为巨熊功，一共有六层，每层对应一个境界，呼吸法和招式都不一样，我现在教你巨熊功第一层的运功路线，招式和呼吸法。”
“待会可能会有些痛，要忍住，站着不要动，全力感知气劲运行的路线。”
薛文抬起手指，朝着陈宣全身各处点去。
从腹部开始，指尖点动，一连就是十三记。
陈宣只觉得腹部一紧、一热，有着一股恐怖的劲力震颤肉身，强行引动了他体内气劲，按照特定的路线运行。
“好痛。”
一股强大的劲力震颤肉身，陈宣只觉得肌肉仿佛都要被撕裂一般，传出剧烈疼痛，并且这种痛楚不是一处地方，薛文所指尖所点的每一处，都传出剧痛。
陈宣低头看去，那十三处地方的衣衫都破碎开了，皮肤也是一片青紫。
“凝神静气，记得这股劲力的运行路线。”薛文道：“这就是巨熊功第一层的‘练功’路线，修炼招式配合呼吸法搬运气血时，就朝着这个路线运行，千万不能够出错差，要是运功路线出差错，轻则经脉受损，重则会走火入魔，损伤根基。”
闻言，陈宣立即牢记着这股运功路线。
“我现在教你巨熊功第一层的招式和呼吸法，你跟着我一起练。”
待得陈宣恢复过来，薛文摆开架势，演练巨熊功的招式。